Author: hary

Menengok 5 Kelebihan Kopi Kintamani khas Bali

Menengok 5 Kelebihan Kopi Kintamani khas Bali

Indonesia kaya akan keragaman jenis kopi dari berbagai daerah. Salah satunya adalah kopi kintamani khas Bali. Kopi ini banyak difavoritkan oleh masyarakat Indonesia juga oleh turis mancanegara. Jenis kopi ini tak kalah populer dari kopi luwak maupun toraja. Berikut akan dibahas apa saja kelebihan kopi kintamani ini.

Keunggulan Kopi Kintamani

Setiap jenis kopi memiliki ciri khas masing-masing. Kopi juga selalu memiliki kelebihan sendiri-sendiri sesuai cita rasa yang dihasilkan. Berikut adalah 5 kelebihan dari biji kopi kintamani yang wajib Anda ketahui.

1.    Rasa yang Unik

Kopi kintamani memiliki rasa yang sangat unik bahkan sulit untuk ditemukan pada biji kopi lain. Kopi ini memiliki sensasi rasa asam yang sangat menyegarkan. Rasa asam tersebut menyerupai rasa dari jeruk. Sensasi rasa segar ini akan memberi pengalaman berbeda bagi para penikmat kopi.

Aroma dari kopi ini pun juga berbeda karena terdapat aroma citrus yang sangat menyegarkan. Hal ini disebabkan oleh lokasi penanaman kopi kintamani yang berdekatan dengan perkebunan jeruk. Aroma yang dihasilkan oleh kopi ini tergolong kuat namun terasa manis.

2.    Tidak Meninggalkan Rasa Pahit

Jenis kopi yang satu ini tidak akan meninggalkan after taste di mulut Anda setelah meminumnya. Tidak ada rasa pahit yang tertinggal. Biasanya setelah minum kopi ada after taste yang membuat mulut terasa tidak nyaman. Hal semacam ini tidak akan Anda alami setelah meminum kopi kintamani.

3.    Tingkat Keasaman Sedang

Salah satu kelebihan kopi kintamani adalah memiliki tingkat keasaman yang sedang. Jenis kopi ini akan menghasilkan minuman dengan rasa yang ringan namun tetap punya aroma yang khas. Tingkat keasaman yang sedang ini akan sangat cocok untuk dikonsumsi oleh siapa saja termasuk Anda yang memiliki gangguan lambung.

4.    Cocok untuk Pemula

Melihat sifat-sifat sebelumnya dari kopi ini maka bisa ditarik kesimpulan bahwa kopi kintamani sangat cocok bagi pemula. Jika Anda masih pemula di dunia perkopian maka jenis kopi ini akan sangat layak untuk dicoba.

Rasanya unik dan nikmat, tidak ada after taste yang ditinggalkan, juga tergolong aman bagi lambung. Rasanya juga tidak begitu pahit dan tidak ada rasa rempah seperti kopi-kopi lainnya.

5.    Populer di Dunia

Jenis kopi ini sangat dikenali tak hanya oleh warga lokal tapi sudah meluas ke masyarakat internasional. Bahkan sejak tahun 1825 kopi kintamani telah berhasil diekspor ke Amerika Serikat. Tak heran jika hingga detik ini ada begitu banyak penikmat kopi kintamani tersebar di berbagai negara.

Itulah tadi 5 kelebihan kopi kintamani khas Bali. Jenis kopi ini memiliki cita rasa yang sempurna untuk Anda nikmati. Selain kopi kintamani, masih ada banyak lagi jenis kopi khas Indonesia yang tak kalah nikmat. Jangan ragu untuk mencoba beragam jenis kopi yang menjadi kekayaan negara kita.

4 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula untuk Pria!

4 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula untuk Pria!

Kopi sebagai salah satu minuman populer di dunia membuat banyak orang tidak bisa memulai harinya sebelum mengkonsumsi satu cangkir. Tidak banyak orang mengetahui bagaimana manfaat minum kopi bagi tubuh, kebanyakan hanya menikmatinya saja. Beberapa penelitian baru menunjukkan hasil mengesankan, ini dia beberapa manfaat kopi bagi kesehatan bagi pria.

1. Meningkatkan Performa Seksual

Mengkonsumsi kopi dalam jumlah 3 cangkir setiap harinya bisa membantu meningkatkan kehidupan seksual pria. Ada riset menunjukkan bahwa pria yang mengkonsumsi kopi mengalami permasalahan ereksi lebih rendah daripada pria yang tidak. Kelompok yang diteliti dalam riset tersebut sudah termasuk orang-orang dengan penyakit berbeda dari umur berbeda pula.

Disfungsi ereksi terjadi ketika seorang pria tidak bisa mengalami ereksi dalam jangka waktu tertentu saat melakukan aktivitas seksual. Kelainan ini bisa menyerang berbagai umur meskipun lebih sering terjadi pada pria yang mulai menua. Kopi punya berbagai kandungan kimia yang membuat tubuh lebih rilex sehingga aliran darah ke penis jauh lebih baik.

2. Punya Kandungan Antioksidan Tinggi

Antioksidan telah tercatat sebagai bahan yang mampu menangkal radikal bebas yang menyebabkan penuaan dan penyakit. Kandungan antioksidan pada kopi tercatat lebih tinggi daripada yang dimiliki oleh green tea ataupun coklat.

Sebuah analisis lanjutan di lab menunjukkan satu biji kopi saja bisa menghasilkan 1.000 antioksidan. Ada juga temuan baru terkait asam klorogenik, varian baru antioksidan yang hanya bisa ditemukan pada kopi. Antioksidan punya peran penting dalam melawan inflamasi serta infeksi yang terjadi di dalam tubuh.

3. Meningkatkan Kemampuan Otak

Studi terkini yang dilakukan pada sekelompok orang menunjukkan bahwa mendapatkan dosis 100 mg kafein bisa meningkatkan kemampuan otak. Kafein ini bisa menghambat pembuatan hormone adenosine sehingga merangsang kerja norepinefrin. Hormone yang dihasilkan nantinya berperan penting dalam peningkatan konsentrasi serta kemampuan mengingat seseorang.

Beberapa orang tidak memahami bahwa kopi juga bisa mengurangi resiko kesehatan kognitif seperti Alzheimer misalnya. Meminum kopi dari Nescafe bisa membantu Anda untuk membuat kerja otak lebih baik lagi.

4. Mengurangi Resiko Kanker

Kanker menjadi penyakit yang telah merenggut banyak nyawa manusia di seluruh dunia dan bisa dikurangi dengan konsumsi kopi. Peneliti di Harvard menemukan bahwa konsumsi minimal tiga gelas kopi setiap hari bisa mengurangi resiko kanker payudara, prostat, hingga kulit.

Alasan mengapa kopi bisa menurunkan resiko kanker adalah karena kandungan antioksidan yang disebut dengan polifenol. Polifenol berperan sebagai enzim yang menekan perkembangan tumor yang disebabkan oleh berbagai senyawa karsinogenik.

Manfaat minum kopi di atas bisa diperoleh ketika kopi yang dikonsumsi adalah kopi tanpa gula yang bisa didapat dari Nescafe. Kopi tanpa gula sendiri tercatat lebih baik karena lebih rendah kalori serta tidak mengandung gula yang menjadi penyebab berbagai penyakit.

Bolehkah Lansia Mengonsumsi 2 Liter Air? Check Faktanya Berikut

Bolehkah Lansia Mengonsumsi 2 Liter Air? Check Faktanya Berikut

Tahukah kamu jika mengonsumsi air putih terlalu banyak bagi lansia berbahaya? Air putih merupakan salah satu komponen yang disediakan alam dan dapat dikonsumsi untuk menjaga kebutuhan cairan tubuh. Air putih dibutuhkan tubuh dalam jumlah tertentu untuk mendukung proses metabolisme maupun beragam kebutuhan tubuh. Sehingga konsumsi air penting dalam kebutuhan harian tubuh. Namun bagi lansia, konsumsi air yang tinggi dapat menyebabkan berbagai permasalah kesehatan.

Mengapa konsumsi air lansia cenderung lebih sedikit? Umumnya manfaat banyak minum air putih penting untuk orang dewasa. Namun seiring berjalannya usia, lansia dianjurkan untuk mengonsumsi air putih 1,5L per harinya saja. Hal ini dikarenakan bila pada orang dewasa manfaat banyak minum air putih adalah mampu mendukung kesehatan ginjal, maka pada lansia akan membahayakan kesehatan ginjal.

Ginjal lansia sudah tidak berfungsi efektif seperti pada muda. Air yang dapat disaring oleh ginjal cukup sedikit dan bila melebihi kapasitas kemampuan ginjal maka akan mengalami permasalahan. Dimana permasalahan yang dapat timbul seperti terhidrolisisnya elektrolit dalam tubuh sehingga menyebabkan dehidrasi. Sebab itu, manfaat banyak minum air putih yang sesuai anjuran dapat menyehatkan tubuh.

Apa saja permasalahan kesehatan yang dapat timbul jika lansia mengkonsumsi banyak air putih? Permasalahan kesehatan yang timbul adalah dehidrasi. Beragam permasalahan kesehatan lainnya yang mungkin juga timbul karena konsumsi air terlalu banyak adalah :

  1. Menurunkan fungsi kognitif otak
  2. Lemah otot
  3. Penumpukan cairan di otak
  4. Menyebabkan tulang mudah patah
  5. Sakit atau nyeri kepala

Lima permasalahan kesehatan di atas disebabkan karena konsumsi air yang berlebihan pada lansia. Dimana permasalahan kesehatan tersebut disebabkan karena kadar natrium dalam tubuh lansia menurun. Penurunan ini dipicu karena konsumsi air yang berlebihan sehingga elektrolit dalam tubuh terhidrolisis. Sehingga konsumsi air yang cukup dapat menunjang manfaat banyak minum air putih yang baik untuk tubuh lansia.

Berapa takaran minum tiap kategori usia untuk konsumsi air putih? Berikut merupakan daftar usia lansia dan kapasitas konsumsi air putih yang dianjurkan :

  •         Lansia wanita 60 hingga 64 tahun       : 2,3L
  •         Lansia pria 60 hingga 64 tahun            : 2,6L
  •         Lansia wanita 65 hingga 80 tahun       : 1,6L
  •         Lansia pria 65 hingga 80 tahun            : 1,9L
  •         Lansia wanita lebih dari 80 tahun        : 1,5L
  •         Lansia pria lebih dari 80 tahun           : 1,6L

Daftar diatas dapat membantu anda menemukan konsumsi air putih yang sesuai dengan usia anda. Konsumsi air putih yang baik adalah sesuai dengan kebutuhan tubuh. Dimana manfaat banyak minum air putih akan terasa oleh tubuh jika konsumsi air putih sesuai dengan takaran yang diharuskan. Terlebih untuk lansia yang rentan terkena dehidrasi. Ada baiknya menjadwalkan konsumsi air putih harian untuk menjamin kesehatan anda dalam melakukan ragam aktivitas harian.

Warna Yang Digunakan Dalam Gaya Hunian Minimalis

4 Warna Yang Digunakan Dalam Gaya Hunian Minimalis

Rumah merupakan salah satu bangunan yang dimiliki oleh masyarakat untuk bernaung. Rumah sendiri merupakan kebutuhan pokok karena merupakan tempat berlindung dari terik matahari, hujan, angin hingga dinginnya malam. Selain itu rumah juga sat ini menjadi sebuah gaya hidup yang mampu menunjang kegiatan yang dapat dilakukan seperti tidur, memasak, membersihkan diri maupun berkumpul bersama dengan keluarga. Bisa dikatakan bangunan ini merupakan tujuan pulang saat tidak ada lagi kegiatan yang dilakukan diluar sana.

Dalam mempersiapkan rumah idaman, biasanya masyarakat memiliki konsep rumah yang mereka inginkan. Dimana ada beberapa macam konsep rumah yang dapat digunakan sebagai penunjang kegiatan berlindung dan bernaung. Salah satu konsep rumah yang disukai masyarakat adalah rumah minimalis. Gaya rumah ini merupakan gaya rumah modern yang disukai masyarakat dan banyak dipilih karena memiliki kesan ringkas dan rapi.

Gaya rumah minimalis sendiri merupakan bangunan yang memiliki desain interior yang sederhana dan cenderung polos. Konsep rumah ini mampu menghasilkan penampilan rumah menjadi lebih lapang dan juga ringkas sehingga disukai oleh masyarakat yang tidak ingin ribet. Gaya rumah ini banyak digunakan dalam rumah masyarakat perkotaan. Namun, anda juga dapat mengadaptasinya menjadi gaya rumah idaman anda.

Selain terletak pada desain interior yang digunakan dalam rumah tersebut, gaya rumah minimalis juga dicirikan dengan warna yang digunakan dalam desain rumah tersebut. Adapun beberapa warna yang sering digunakan sebagai warna cat rumah minimalis adalah :

  •         Putih

Bukan rahasia lagi jika salah satu warna cat rumah minimalis yang banyak digunakan adalah putih. Warna ini mudah sekali untuk dikombinasikan dengan warna perabot lainnya. Putih juga mampu memberikan efek lapang, bersih dan ringkas sehingga sesuai dengan karakter rumah minimalis itu sendiri. Hal ini mendukung masyarakat yang menggunakan gaya minimalis menggunakan warna ini.

  •         Beige

Warna beige merupakan warna coklat muda yang memberikan kesan bersih dan juga simple. Warna ini termasuk warna dasar yang banyak digunakan masyarakat. Bila anda bosan dengan warna putih namun ingin warna sejenis itu maka anda dapat menggunakan warna ini sebagai warna cat rumah minimalis anda. Beige sendiri cocok disandingkan dengan beragam warna utamanya warna – warna natural.

  •         Off-white

Salah satu warna cat rumah minimalis yang dipilih selain putih adalah off-white. Ini merupakan warna putih namun memiliki tekstur sehingga menampilkan penampakan yang berbeda dan lebih nyaman. Kesan yang ditampilkan oleh warna ini adalah kenyamanan, ringkas dan lapang sehingga disukai dan dipilih sebagai warna rumah gaya minimalis.

  •         Navy

Bila anda menyukai warna gelap dan ingin mengaplikasikannya ke gaya rumah minimalis anda, maka anda bisa menggunakan warna navy. Dimana warna navy sendiri dapat dikombinasikan dengan warna putih maupun cokelat sehingga menghasilkan ruangan yang ringkas namun juga berkelas. Warna ini juga dapat dipilih sebagai warna cat rumah minimalis.

Apa itu conditioner

Apa itu Conditioner?

Conditioner adalah termasuk salah satu produk perawatan rambut, tetapi conditioner ini berbeda lho dari produk-produk perawatan rambut lainnya, baik dari sisi manfaat maupun kandungannya. Waktu penggunaan conditioner ini pun juga berbeda dan jenis-jenis conditioner pun juga bervariasi. Mari kita cari tahu lebih dalam mengenai conditioner ini.

Conditioner itu berbeda dari samphoo, dimana dari sisi kandungan tingkat keasaman (Ph) di conditioner lebih tinggi dari pada shampoo, shampoo sendiri fungsinya adalah membersihkan atau menghilangkan kotoran seperti minyak, debu yang menempel serta sel kulit mati yang terkelupas dikulit kepala, sehingga membuat kulit kepala dan rambut lebih bersih dan harum. Sedangkan untuk conditioner itu sendiri lebih berfokus kepada melembutkan tekstur rambut, sehingga lembut terasa lebih lembut dan mudah diatur.

Conditioner mengandung pelembab rambut sehingga tidak membuat rambut lebih cepat kering, sehingga bisa lebih lembut lebih lama. Sedangkan untuk shampoo sendiri banyak mengandung protein dan nutrisi sehingga memang akan focus untuk membebaskan rambut dari permasalahan yang biasa muncul di kulit kepala.

Conditioner pun dibagi 2 jenis, ada yang digunakan setelah rambut dibilas dengan shampoo ada juga conditioner type leave-in , dimana bisa digunakan kapan saja dimana saja tanpa harus di bilas. Untuk kandungannya sendiri conditioner leave-in ini lebih banyak untuk vitamin dan pelembab sehingga Ketika mengaplikasikan langsung kerambut bisa langsung menyerap tanpa harus dilakukan pembilasan, dan hasilnya pun bisa segera dirasakan secara instant. Sedangkan conditioner dengan di bilas memang kandungan yang ada didalamnya biasanya lebih banyak dan complete, karena conditioner ini menyempurnakan hasil dari penggunaan shampoo yang sebelumnya digunakan.

Pemakaian conditioner baik yang memerlukan pembilasan dan yang tidak disarankan jangan terlalu banyak, karena akan membuat rambut kita terlihat lepek. Kandungan conditioner ini memang lebih mengandung pelembab yang berfungsi menutup kutikula rambut dan melembabkan serta melembutkan dan membuat rambut kering menjadi lembut dan mudah diatur.

Penggunaan conditioner ini jika salah pengaplikasiannya bukan memnjadikan rambut lebih baik tetapi bisa saja tidak ada memberikan manfaat bagi rambut, padahal kita sudah rajin dalam pengaplikasiannya. Kesalahan umum yang sering dilakukan dalam pengaplikasian conditioner biasanya antara lain: menggunakan conditioner tidak sesuai dengan tipe rambut, seperti jika rambut kita dilakukan pewarnaan atau coloring harus menggunakan shampoo dan conditioner yang memang khusus ada kandungan pelindung rambut dari bahan-bahan kimia tersebut, selain itu juga menggunakan conditioner mulai dari kulit kepala hingga ujung rambut, disarankan menggunakan conditioner dari tengah, mulai dari batang rambut menuju ujung rambut. Kecuali jika memang rambutnya sangat kering dan rusak dibagian akarnya. Satu hal yang kerap kali banyak dilakukan adalah buru-buru dalam membilas rambut yang sedang menggunakan conditioner, hal ini tidak disarankan karena biarkan dahulu nutria atau conditioner itu bisa meresap dengan sempurna kedalam helaian rambut sehingga tidak sia-sia kita mengoleskan conditioner tersebut ke rambut kita.

Cara Ampuh Atasi Rambut Rontok karena Berhijab

Inilah 5 Cara Ampuh Atasi Rambut Rontok karena Berhijab

Masalah dari wanita berhijab ialah rambut rontok. Cara mengatasi rambut rontok karena berhijab biasanya dengan keramas dan juga melakukan perawatan secara rutin, namun tak dapat dipungkiri jika masalah tersebut juga tak kunjung usai. Mungkin beberapa orang menganggap hal tersebut bukanlah masalah yang besar. Tetapi pastinya wanita sangat pusing dengan masalah ini. Untuk itu, bagaimana cara mengatasinya? Mari simak ulasannya berikut ini.

1. Gunakan Vitamin Rambut

Bagi wanita berhijab, menggunakan vitamin rambut sangatlah penting. Karena kulit kepala memerlukan asupan vitamin yang berguna untuk memperkuat akar rambut, dan melindungi kulit kepala dari paparan radikal bebas. Gunakan vitamin rambut secara rutin agar rambutmu terlihat sehat dan tidak terjadi kerontokan lagi.

Rambut yang selalu diberikan vitamin akan terlindungi dari kelembaban karena kulit kepala yang berkeringat akan menimbulkan bakteri.

2. Gunakan Hijab yang Menyerap Keringat

Untuk wanita berhijab menjaga rambut supaya selalu sehat yaitu dengan menggunakan hijab yang bisa menyerap keringat. Sebab, rambut yang selalu tertutup akan merasakan panas yang mengakibatkan penumpukan keringat dan berakhir dengan kerusakan pada rambut.

Gunakan bahan hijab dengan tekstur yang menyerap keringat, tidak panas, dan lembut sehingga tidak membuat kulit kepala dan rambut berbau tak sedap.

3. Rajin Gunakan Masker Rambut

Cara mengatasi rambut rontok karena berhijab selanjutnya adalah kamu harus rutin gunakan masker rambut yang didalamnya mengandung minyak rambut bervitamin. Kamu dapat membuatnya sendiri dengan menggunakan minyak almond, minyak zaitun dan minyak biji bunga matahari. Gunakan secara rutin ketika pagi hari dan pijat-pijat selama 20 menit. Cara ini bisa membantumu untuk meminimalisir kerontokan pada rambut.

4. Gunakan Shampo Anti Rontok

Jika kamu bermasalah dengan rambut rontok, kamu dapat menggunakan shampo yang berbahan natural yang tidak terdapat kandungan SLS. Biasanya untuk shampo untuk rambut rontok mengandung minyak kepala, minyak zaitun, dan aloe vera. Saat kamu tidak perlu bingung, kamu bisa dapatkan produk tersebut sekarang.

5. Kurangi Menguncir Rambut

Untuk wanita berhijab pastinya akan menguncir rambut dengan waktu yang lama. Sebaiknya saat tidak mengenakan hijab di rumah gerai rambutmu untuk melancarkan sirkulasi darah. Walaupun hanya menggerai nya beberapa jam saja, namun hal tersebut bisa membantu kamu untuk mengatasi rambut rontok.

Itulah beberapa cara mengatasi rambut rontok karena berhijab yang dapat kamu coba di rumah untuk membantu dan mencegah kerontokan yang lebih parah. Jangan lupa untuk gunakan CLEAR Shampo anti rontok. Dapatkan produk dengan mengunjugi website nya di https://www.clearhaircare.com/id/perawatan-kulit-kepala/catat-7cara-mudah-mengatasi-rambut-rontok-karena-berhijab.html untuk produk terbaiknya.

Perkembangan Bayi 6 Bulan yang wajib anda perhatikan

Perkembangan Bayi 6 Bulan yang wajib anda perhatikan

Pada umumnya, perkembangan bayi diusia 6 bulan bisa berbeda-beda dan setiap perkembangan satu bayi bisa saja berbeda dengan bayi yang lainnya. Akan tetapi, disini kami akan memberikan penjelasan secara umum mengenai perkembangan bayi 6 bulan. Oleh karena itu, anda tidak perlu bingung jika ada perkembangan yang sedikit berbeda dengan penjelasan kami. Umumnya, bayi usia 6 bulan sudah siap diperkenalkan dengan makanan padat sebagai makanan pendamping ASI (MPASI). Pada usia 6 bulan, sistem pencernaan bayi telah siap mengolah makanan padat. Bayi usia 6 bulan senang duduk bermain dilantai dan mencoba berbagai posisi tubuh serta bisa melihat keadaan diseklilingnya.

Perkembangan penting bayi 6 bulan yang perlu anda ketahui

Biasanya, bayi usia 6 bulan akan senang duduk bermain dilantau dan mencoba berbagai posisi tubuh dan melihat keadaan disekelilingnya. Dibandingkan dengan bayi usia 5 bulan, berat badan bayi usia 6 bulan sudah semakin meningkat. Umumnya, bayi laki-laki memiliki bobot 6,4 hingga 9,7 Kg dengan panjang sekitar 63 -71 cm. Sementara untuk bayi perempuan memiliki bobot sekitar 5,6 – 9 kg dengan panjang 61,5 – 70 cm. Pada usia ini, bayi juga mengalami growth spurth. Adapun untuk kemampuan motorik anak usia 6 bulan sudah bisa menopang sebagian berat tubuhnya. Oleh karena itu, anda bisa membantu dia untuk berdiri pada pangkuaan anda atau lantai dengan memegang kedua ketiak bayi.

Selain itu, perkembangan bayi 6 bulan juga umumnya sudah mampu melakukan beberapa hal seperti menjatuhkan benda apapun ke lantai untuk memperhatikan bunyi yang ditimbulkan. Selain itu, otot lengan dan leher juga sudah semakin kuat sehingga membuat bayi 6 bulan mulai dapat merangkak. Sebagian besar bayi, pada awalnya merangkak ke belakang kemudian setelah itu bisa merangkak ke depan. Tidak perlu khawatir selama bayi terlihat bersemangat mengeksplorasi sekitarnya karena ia bisa mudah mengangkat benda dengan satu tangan dan  memindahkan ke tangan yang lain.

Perkembangan komunikasi bayi 6 bulan yang perlu dipahami

Kemampuan bicara pada usia 6 bulan umumnya bisa berceloteh dengan menggabungkan konsonan dan vokal seperti ba, ah atau ma. Namun tidak perlu khawatir jika pada usia 6 bulan ini bayi belum gemar berceloteh. Adapun kemampuan motorik dan pemahaman terhadap bahasa memang lebih cepat berkembang jika dibandingkan dengan kemampuan bicara. Akan tetapi, bayi sudah bisaa menggunakan bahasa tubuh untuk berkomuniasi karena bayi sudah bisa menunjuk sesuatu yang diinginkan, menggeleng jika tidak setuju atau melambai orang lain meskipun belum bisa mengatakan apa yang ia maksud.

Demikian beberapa perkembangan bayi 6 bulan yang perlu anda ketahui. Jika perkembangan yang dimiliki oleh anak anda berbeda, maka tidak perlu khawatir. Hal terpenting adalah perkembangan anak selalu sehat.

Berikut Resep Mpasi untuk Bayi 9 Bulan

Berikut Resep Mpasi untuk Bayi 9 Bulan

Untuk si kecil yang sudah melewati 8 bulan mpasi, tentunya Bunda harus mempersiapkan resep mpasi 9 bulan yang baru untuknya. Memasuki usia 9 bulan ini biasa ia sudah bisa untuk dikenalkan dengan finger food. Memilih makan untuk sang buah hati juga akan terasa menyenangkan karena saat ini ada banyak jenis makanan untuk bayi 9 bulan yang mudah ditemukan. Berikut ini ada resep mpasi untuk bayi 9 bulan yang bisa Bunda praktekkan di rumah.

Resep Mpasi Yang Wajib Anda Coba

1.       Bubur tim wortel dan hati ayam

Bahan yang perlu disiapkan:

  • Kaldu ayam 300 ml
  • Bawang putih ½ siung
  • Daun bawang
  • Baby carrots 3 buah
  • Daging giling ayam 25 gr
  • Hati ayam ½
  • Beras 2 sdm

                Cara Pembuatan:

  • Beras direndam selama 4 jam, setelah itu tumbuk kasar.
  • Giling daging ayam dan kukus hati ayam, lalu cincang halus.
  • Potong dadu baby carrots dan labu siam.
  • Cincang halus daun bawang dan bawang putih, tumis hingga harum.
  • Masukkan potongan baby carrots, labu siam, daging giling dan hati ayam.
  • Tuangkan kaldu ayam bersama dengan beras.
  • Masak hingga matang.

2.       Tim daging dan kacang merah

Bahan yang perlu disiapkan:

  • Beras 20 gr
  • Santan encer 1 sdm
  • Kecap manis 1 sdm
  • Tomat 25 gr
  • Kacang merah 10 gr
  • Buncis 25 gr
  • Daging giling 25 gr
  • Air 625 ml

                Cara Pembuatan:

  • Rendam kacang merah selama 5 jam sebelum dimasak.
  • Setelah direndam, cincang halus kacang merah.
  • Rebus daging giling, beras, dan kacang merah.
  • Aduk hingga menjadi bubur.
  • Masukkan tomat dan buncis.
  • Tambahkan santan dan kecap.
  • Masak hingga matang.

3.       Nugget ayam wortel

Resep mpasi 9 bulan selanjutnya yang harus Bunda siapkan:

  • Telur ayam 1 butir.
  • Terigu 1 sdm.
  • Bawang merah goreng 1 sdm.
  • Bawang putih 3 siung.
  • Wortel ukuran sedang 1
  • Daging ayam giling 150 gr
  • Tepung roti.

                Cara Pembuatan:

  • Haluskan wortel, daging ayam, bawang merah goreng dan bawang putih.
  • Setelah dihaluskan, tambahkan terigu.
  • Kocok telur dan siapkan tepung roti.
  • Lalu aduk semua bahan hingga rata.
  • Cetak adonan, celupkan ke dalam telur dan balurkan dengan tepung roti.
  • Masukkan ke dalam freezer hingga mengeras.
  • Setelah mengeras, kamu bisa goreng hingga kecoklatan dan siap disajikan.

4.       Bubur oat labu brokoli

Bahan yang perlu disiapkan:

  • Labu kuning 200 gr
  • Oatmeal 5 sdm
  • Brokoli 2 kuntum
  • Air 200 ml
  • Unsalted butter secukupnya

                Cara Pembuatan:

  • Potong kecil brokoli dan labu.
  • Masak air sampai mendidih, lalu masukan labu kuning dan masak hingga setengah matang.
  • Masukkan brokoli dan oatmeal.
  • Masak sampai matang.
  • Dinginkan dan hidangkan untuk si kecil.

Itulah beberapa resep mpasi 9 bulan yang bisa Bunda coba untuk si kecil. Jangan lupa tambahkan nutrisi untuk perkembangannya dengan memberikan Susu SGM. Bunda bisa mendapatkan produknya dengan mengunjungi websitenya di generasimaju.co.id untuk dapatkan produk terbaik.